5-HTP é um poderoso aminoácido que é responsável pelo estimulo natural da serotonina, a serotonina é um neurotransmissor que tem a função de liberar e regularizar o volume de outros hormônios em nosso organismo, ele é muito usado por atletas em pré competição com o objetivo de ter uma melhor definição muscular além de uma proteção extra para o organismo que sofre um grande estresse durante este período. Os benefícios principais do 5-HTP são a regulação do ritmo cardíaco, controle do apetite, potencialização do sono. Ele é considerado a chave para melhorarmos nosso neurotransmissor serotonina e acabarmos com o estresse, lembramos que o estresse é o início para diversos problemas de saúde então temos sempre que nos proteger contra ele, apenas uma capsula ao dia já é suficiente para ajudar a melhorar nossa serotonina, adquira já o seu 5-HTP e de um ''up'' na sua saúde.